Sofiemyr
Simen Aarvig
Utdannet lektor, master i idrettsvitenskap
StyrkeTeknikkSeniortreningCoaching
Les mer om SimenBook samtale
Alle sentre
Magnus Gjerde
Bachelor i ernæringsfysiologi, PT-utdanning fra Dubai
VektnedgangStyrkeCoachingKosthold
Magnus har en bachelorgrad i ernæringsfysiologi fra Atlantis Medisinske Høgskole og PT-utdanning fra Dubai. Med over 15 års erfaring som personlig trener i Oslo, samt roller som PT-sjef og kompetanseleder for personlig trening bak seg, er han et sikkert valg for de som søker hjelp med trening og kosthold.
Tjenester
Dette kan Magnus hjelpe deg med
Vektnedgang
Kombinerer ernæringsstrategier med effektive treningsprogrammer for å maksimere resultatene. Fokus på varige livsstilsendringer og tett oppfølging for å sikre at vektnedgangen er trygg.
Styrke
Interessefeltet omhandler muskelvekst og generell styrke.
Coaching
Individualisert treningsprogram, samt ukentlig oppfølging og justeringer.
Kosthold
Fokus på å implementere sunne og bærekraftige kostholdsvaner. Lager personlige matplaner som er tilpasset livsstil og målsetninger, med vekt på langsiktig helse.
Møt også
Andre trenere hos Lift N Run
Sofiemyr
Siri Johansen
Utdannet kiropraktor, 10 års erfaring
SkadeforebyggingRehabiliteringGravidTeknikk
Les mer om SiriBook samtale
Kambo
Fanny Lorentzen
Personlig trener og kostholdsveileder, bachelor i pedagogikk
StyrkeTeknikkCoachingLivsstil
Les mer om FannyBook samtaleUsikker på hvilken PT som passer deg?
Fyll ut skjemaet, så hjelper vi deg å velge.