Sist sommer bestemte jeg meg for å prøve å bli sterkere i muskulaturen og etter beste evne forsøke å holde avstand fra "alderdoms plager". Jeg er 62 år og er en moderat mosjonist fra Sofiemyr. Jeg søkte lokalt og fant Simen Aarvig hos Liftn'Run. Det var et lykkelig valg for min del.

Etter fem måneders trening opplever jeg mestring og gode resultater. Simen er profesjonell og kompetent, så jeg føler meg trygg på instruksjonene og veiledningene hans. Han er veldig flink til å oppmuntre meg til stigning i programmet og motiverer meg til å presse meg litt ekstra - uten at det føles at jeg mister kontroll. Stilen er uformell og trygg, og det er (nesten) morsomt å slite så fælt! Det er heller ingen ulempe med ryddige og rene lokaler/apparater.

Jeg kan virkelig anbefale både Simen og Lift N Run for andre som vurderer å ta noen grep for kroppens skyld.

Jeg har trent med Simen i over 1 ett år, cirka en gang pr. uke. Jeg har hatt stort utbytte av dette styrkemessig. Øvelsene er variert og Simen er god motivator. I tillegg er jeg sikker på at styrketrening er helsebringende.

Simen møter alltid med et godt smil og med et ønske om at jeg skal oppleve trenngsglede. Han har en profesjonell holdning til veiledning og oppfølgning.

Jeg har hatt tydelig progresjon i de forskjellige øvelsene/apperatene. Ved å velge Simen som PT, får du en solid trener som er opptatt av akkurat deg!

Fikk treningsprogram og veiledning av Simen. Det var tydelig fra første sekund at Simen er en dedikert og dyktig PT som har god kunnskap innen treningslære. Han er i tillegg veldig imøtekommende og hyggelig.

Simen er også veldig hjelpsom når jeg møter han på senteret, og sier aldri nei til å veilede eller svare på spørsmål.

Anbefaler Simen!